Psicóloga Badajoz AZ
  • Terapias
    • Terapia de Pareja
    • Ansiedad, Fobias y Obsesiones
    • Terapia Infantil-Juvenil
    • Informes Periciales
    • Coaching y Mediación
    • Relajación e Hipnosis
    • Ayuda Psicológica Online
  • Contacto
  • Blog

«La psicología del miedo» El terror, el miedo y el instinto. Psicólogos (Badajoz)

Publicado por Maria Maqueda en 8 abril, 20178 abril, 2017

El miedo. Tengo miedo:

 

¿Quién no conoce el miedo? Desde Badajoz a Tanzania, el miedo es común, tanto en el ser humano como en las distintas especies animales.

En la Psicología el miedo es algo normal. Es un instinto, ese instinto ha servido durante la historia para la supervivencia de una especie.

 

Introducción a la idea de abrazar el miedo

 

Soy una psicóloga de Badajoz, con especialidad en clínica y tengo mi propia consulta en la calle Enrique Sánchez de León (en Badajoz), España. Como vosotros, es más, como todo el mundo, a veces tengo miedo.

Pero en este artículo vamos a superar el miedo y vamos a hablar del lado positivo del mismo.

 

El miedo desde niños

 

Desde pequeños tenemos claro que al decir la frase «tengo miedo» alguien que nos quiere vendrá a socorrernos. Es cierto que se trata de una emoción que, mezclada con el lenguaje, nos alarma y nos inquieta.

Dejamos de hacer cosas por miedo, de iniciar proyectos, de buscar relaciones sociales, de cambiar aún sin sentirnos satisfechos pero… ¿Se nos ha ocurrido pensar que el miedo tiene su lado positivo?

 

El Cambio da Miedo

Psicólogo Badajoz miedo

Ante la posibilidad de un cambio, buscamos algo desconocido que nos motiva. De una situación novedosa que sentimos merecernos, el miedo actúa como regulador del impulso o del acto reflejo. Se  trata de un semáforo en ámbar que te alerta de la posibilidad de retomar tu camino, si así lo decides.

Tu manejas el coche. La señal de alarma sólo hace que pongas toda tu atención en lo que sucede, si es lo que realmente deseas.

También puedes reducir la velocidad y detener la maquinaria.

Aprovecha el momento que te ofrece esta sensación para crecer, reforzarte, darte una palmadita en la espalda o acariciarte el hombro diciéndote a ti mismo: ¡ADELANTE, EL MIEDO TIENE SU LADO POSITIVO!

El lado positivo del miedo, conclusiones

 

Es muy importante conocer lo que nos asusta para conocernos a nosotros mismos.

Podemos tomar la parte positiva de las cosas para tratar de ser más felices y superar aquello que en ocasiones nos aterra. La psicología como rama sanitaria profesional está enfocada en ayudar a las personas en aquellas situaciones que muchas veces no pueden afrontar por sí mismas.

Un miedo exagerado es más habitual en nosotros de lo que se piensa. Trabajando en ello se pueden conseguir resultados rápidos para controlar esos miedos que nos hacen pasar malos momentos.

El miedo es un sentimiento común y necesario, aunque en ciertas ocasiones las personas sentimos un miedo irreal que nos aterra sin motivo. Ese miedo es el miedo que hay que combatir.

Si deseas LEER MÁS SOBRE FOBIAS, MIEDOS Y OBSESIONES.

Contenidos

Categorías: Fobias
Etiquetas: el lado positivo del miedoEmocionesfobiasMiedoMiedo aterradorPsicólogaPsicóloga Badajozpsicólogo

Maria Maqueda

Psicóloga en AbriendoZírculos. Licenciada en Psicología por Universidad Pontificia de Salamanca. Máster en Clínica y Forense por U.Pontificia Salamanca. Diplomada en Criminología por la UeX. Perito Judicial: Máster en Psicología Forense. Especialista Europeo en Psicoterapia por Europsy. Experta en Mediación Civil y Mercantil. Experta en Coaching Ejecutivo. Experta en Hipnosis Clínica. Psicóloga en el Proyecto Pilar. Psicóloga en Cruz Roja Española.

0 comentarios

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Marcador de posición del avatar

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Categorías
  • Adicciones
  • Ansiedad
  • Coaching & Mediación
  • Felicidad
  • Fobias
  • Infantil
  • Relajación
  • Sin categoría
  • Terapia de Parejas
Entradas recientes
  • Ansiedad Badajoz. Psicóloga.
  • Psicólogo Badajoz. El Día a Día. ¿En qué consiste la terapia?
  • Terapia de Pareja Badajoz. Psicóloga Clínica.
  • Relaciones tóxicas.Terapia de Pareja.Psicólogos Badajoz
  • TDAH (BADAJOZ)

Entradas relacionadas

Adicciones

Ansiedad Badajoz. Psicóloga.

Ansiedad Badajoz. Psicóloga. Introducción a la Situación de Ansiedad Ansiedad (Badajoz). Esa sensación que ahoga. Creo que todos hemos sentido la ansiedad en algún momento de nuestra vida. En este artículo vamos a hablar de Leer más…

Adicciones

Psicólogo Badajoz. El Día a Día. ¿En qué consiste la terapia?

Un Psicólogo. AZ. Badajoz. ¿Qué es un psicólogo? Psicóloga y de Badajoz. Psicóloga es lo que soy. Ser psicólogo en Badajoz era un sueño. Me llamo María y me dedico a ayudar a las personas. Leer más…

Ansiedad

Ansiedad >>El Arte de Amargarse La Vida

Ansiedad Ansiedad Psicólogo Badajoz, 2017.   La ansiedad es una situación asfixiante. Por ello en esta nueva entrada vamos a hablar sobre ella y pondremos los puntos a esta historia con «El arte de amargarse Leer más…

  • Ansiedad, Fobias y Obsesiones
  • Terapia de Pareja
  • Terapia Infantil-Juvenil
  • Informes Periciales
  • Términos y condiciones
Hestia | Desarrollado por ThemeIsle
Esta web usa Cookies ¿aceptas su uso?.Aceptar Leer más >>
Política de Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR Y ACEPTAR