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	<title>Fobias archivos - Psicóloga Badajoz AZ</title>
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	<description>Psicóloga en Badajoz (Badajoz) y Entrín Bajo (Badajoz)</description>
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	<title>Fobias archivos - Psicóloga Badajoz AZ</title>
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		<title>Ansiedad Badajoz. Psicóloga.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Maria Maqueda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Nov 2018 20:55:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ansiedad Badajoz. Psicóloga. Introducción a la Situación de Ansiedad Ansiedad (Badajoz). Esa sensación que ahoga. Creo que todos hemos sentido la ansiedad en algún momento de nuestra vida. En este artículo vamos a hablar de una forma diferente de tratar de solucionar nuestra ansiedad. Aquí no encontrarás los trucos para<a class="moretag" href="http://abriendozirculos.com/ansiedad-badajoz-psicologo-estres/"> Leer más&#8230;</a></p>
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				<h1><span style="color: #99cc00;">Ansiedad Badajoz. Psicóloga.</span></h1><p></p><h2><span style="color: #ff00ff;">Introducción a la Situación de Ansiedad</span></h2><p></p><p><strong>Ansiedad (Badajoz).</strong> Esa sensación que ahoga. Creo que todos hemos sentido la ansiedad en algún momento de nuestra vida. En este artículo vamos a hablar de una forma diferente de tratar de solucionar nuestra ansiedad.</p><p>Aquí <strong>no encontrarás los trucos</strong> para hacer desaparecer la ansiedad pero puede que encuentres una solución a tu problema en este texto.</p><p>Ese <strong>problema de ansiedad</strong> puede tener una <strong>solución</strong> más fácil de lo que piensas. Si estás dispuesto a encontrar las respuestas a tu estrés y a buscar las sensaciones necesarias para superar los momentos difíciles.</p><h2><span style="color: #ff00ff;">Superación de la Ansiedad en Badajoz</span></h2><h3><img decoding="async" loading="lazy" class="alignleft wp-image-653 size-medium" src="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/run1-300x201.jpg" alt="ansiedad badajoz niños" width="300" height="201" title="ansiedad badajoz infantil" srcset="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/run1-300x201.jpg 300w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/run1-540x360.jpg 540w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/run1.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></h3><p>¿<span style="color: #000000;">Y si le das la</span><strong><span style="color: #000000;"> bienvenida a la ansiedad</span></strong>,la hospedas en tu suite y le ofreces un buen desayuno?</p><p>Si la edad es el tiempo que vivimos desde que nacemos y el ansia firma patente del anhelo del ayer y el deseo del mañana,<strong>¿cual es la respuesta exacta para definir la ansiedad?</strong></p><p>Solo se me ocurre darle la bienvenida a ella, dejarla entrar y que se aposente en un lugar privilegiado, ofrecerle un buen desayuno, a cambio de un descanso y un sueño reparador.</p><p>Ese es el trato, <strong>ELLA GANA Y TÚ GANAS.</strong> Objetivo ingenioso de la colaboración en un buen negocio, la mente y la ansiedad trabajando juntas.</p><p>Poco a poco, trabajando en ello, para superar la ansiedad. Todo lo que se hace es poco, parece que nunca se está conforme. ¿Sientes esa sensación que te agobia en tu interior? </p><h3><span style="color: #00ccff;">¿Cómo Luchar contra la Ansiedad?</span></h3><p></p><p>Comunícate con la ansiedad, transmítele como te hace sentir, sonríele, dale la mano y mírate al espejo junto a ella.</p><p>Sin agobios, sin presión&#8230;.desde la calma y la cercanía, no te asustes, dale la bienvenida a la ansiedad y déjala entrar.</p><ul><li>Anímala para que saque todo lo que lleva dentro.</li><li>Niégate a ser la parte pequeña, nadie como tú sabe quien eres de verdad. Deja la angustia a un lado.</li><li>Sonríele y saborea el encuentro que te hará sentir seguridad.</li><li>Imagina que es el único momento que tienes para crecer. La tristeza no es la derrota.</li><li>Emociónate y hazla emocionarse contigo.</li><li>Disfrutar de la sensación aunque sea difícil para ti.</li><li>Demuestra Dureza y suya será la derrota. El estrés no te ganará.</li></ul><p>Abre tu mente y acaricia tu ansiedad, necesita Amabilidad y Acercamiento de tu parte&#8230;Deja que te cuente, Dale la oportunidad de explicarse, Dedícale tiempo y Diviértete junto a ella.</p><h3><span style="color: #00ccff;">¿Tienes ANSIEDAD en Badajoz?</span></h3><p></p><p>ANSIEDAD es tu síntoma y ANSIEDAD forma parte de tu crecimiento personal; si está en ti, hospédala en tu suite y ofrécele un buen desayuno a cambio de un sueño reparador.</p><p>Seguro que puedes hacerlo, deseas conseguirlo y mereces que se haga realidad&#8230;.¡Adelante, se tú! No es fácil luchar contra ella. No lo tomes cómo un reto, porque forma parte de ti.</p><h2><span style="color: #ff00ff;">CONCLUSIONES</span></h2><p></p><p>En esta ocasión he traído una <strong>alternativa</strong> a lo que circula en internet<strong> sobre la ansiedad</strong>. En sí no es mala, es una ansiedad desmedida lo que resulta perjudicial. Muchas personas acaban con problemas por culpa de ella.</p><p>Máxime teniendo en cuenta que <strong>las pastillas no ayudan a atajar el verdadero problema que provoca la ansiedad</strong>. Pero a veces la solución más fácil es agarrarse a ellas.</p><p>Soy María Maqueda y cómo ya sabrás, me dedico a la psicología en la parte de la clínica privada. Si necesitas terapia personalizada o deseas acudir a un profesional para tratar de superar tus dificultades, ya sea estrés, ansiedad, depresión o otras patologías. Contacta conmigo, estaré encantada de poder ofrecerte mi ayuda. </p><p>Pulsa en <a href="http://www.abriendozirculos.com/gabinete-psicologo-badajoz-psicologia/">este enlace para llegar al contacto de la clínica de psicología AbriendoZírculos.</a></p><p><a href="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/IMG_20150604_1802301.png"><img decoding="async" loading="lazy" class="alignright wp-image-2649" src="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/IMG_20150604_1802301-300x100.png" alt="Ansiedad badajoz psicólogo" width="450" height="150" title="Ansiedad Badajoz" srcset="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/IMG_20150604_1802301-300x100.png 300w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/IMG_20150604_1802301-768x256.png 768w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/IMG_20150604_1802301.png 900w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px" /></a></p><p>Si necesitas un poco más de información sobre este tema o sobre el funcionamiento de la terapia de pareja puedes encontrarla aquí:</p><ul><li>Cómo trabajar en <a href="http://www.abriendozirculos.com/psicologa-badajoz-terapias-ansiedad-fobias-obsesiones/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">las FOBIAS</a> </li><li><a href="http://www.abriendozirculos.com/psicologa-badajoz-entrin-terapia-de-parejas/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">TERAPIA DE PAREJAS</a></li></ul>					</div>
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		<title>Psicólogo Badajoz. El Día a Día. ¿En qué consiste la terapia?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Maria Maqueda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Nov 2018 16:35:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Un Psicólogo. AZ. Badajoz. ¿Qué es un psicólogo? Psicóloga y de Badajoz. Psicóloga es lo que soy. Ser psicólogo en Badajoz era un sueño. Me llamo María y me dedico a ayudar a las personas. Este trabajo, como la mayoría, es un trabajo vocacional. Cuando era algo más pequeña e<a class="moretag" href="http://abriendozirculos.com/psicologo-badajoz-especialista/"> Leer más&#8230;</a></p>
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				<h1><span style="color: #99cc00;">Un Psicólogo. AZ. Badajoz. ¿Qué es un psicólogo?</span></h1><h2><span style="color: #ff00ff;">Psicóloga y de Badajoz.</span></h2><h3><span style="color: #00ccff;">Psicóloga es lo que soy.</span></h3><p>Ser psicólogo en Badajoz era un sueño. Me llamo María y me dedico a ayudar a las personas. Este trabajo, como la mayoría, es un trabajo vocacional. </p><p>Cuando era algo más pequeña e ingenua, corría el año 1998, le dije a mis padres que iba a estudiar Psicología. Ellos me animaron. Me animaban mientras decían:</p><p>-Qué vamos a hacer si nos ha salido defensora de las causas perdidas&#8230;</p><p>La gente comentaba:</p><p>-Métete en la rama de la empresa, en la rama de los recursos humanos, que es donde está el dinero.</p><p>Pero yo, psicóloga y de Badajoz, valiente defensora de las causas perdidas no pensaba ceder. La vida da muchas oportunidades, pero de vivir sólo una. A mí me gusta ayudar a las personas, tengo una predisposición para ser psicóloga. Creo que siempre la he tenido en realidad.</p><p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-2894 aligncenter" src="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Terapia-psicólogo-badajoz-300x200.jpg" alt="Terapia psicólogo badajoz" width="300" height="200" srcset="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Terapia-psicólogo-badajoz-300x200.jpg 300w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Terapia-psicólogo-badajoz-768x511.jpg 768w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Terapia-psicólogo-badajoz-1024x681.jpg 1024w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Terapia-psicólogo-badajoz-800x534.jpg 800w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Terapia-psicólogo-badajoz-540x360.jpg 540w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Terapia-psicólogo-badajoz.jpg 1920w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p><h2><span style="color: #ff00ff;">Psicóloga especialista en clínica.</span></h2><h3><span style="color: #00ccff;">Como psicóloga, me he especializado en la rama clínica y jurídica.</span></h3><p>A partir de la corriente cognitivo-conductual, unido a aspectos relevantes de otras corrientes, he elaborado mi propio método de trabajo. Un método propio influenciado por el saber hacer y por el continuo aprendizaje de los métodos de terapia. </p><p>Soy psicóloga en Badajoz, no porque tenga el título de psicología, esté apuntada en un colegio, lo diga una categoría profesional o un epígrafe de hacienda; que también. Soy psicóloga porque con métodos y técnicas fiables ayudo a las personas a superar momentos difíciles, mejor dicho, soy psicóloga porque he trabajado muy duro con miles de horas de formación y otras tantas junto a innumerables pacientes para que superen dificultades personales que de otra manera les habría resultado imposible.</p><p><a href="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/psicólogo-en-badajoz.jpg"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-2893 alignleft" src="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/psicólogo-en-badajoz-300x199.jpg" alt="psicólogo en badajoz" width="300" height="199" srcset="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/psicólogo-en-badajoz-300x199.jpg 300w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/psicólogo-en-badajoz-768x510.jpg 768w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/psicólogo-en-badajoz-1024x681.jpg 1024w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/psicólogo-en-badajoz-800x534.jpg 800w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/psicólogo-en-badajoz-540x360.jpg 540w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p><p>Además trabajo como psicóloga en Badajoz para Cruz Roja desde hace  ya 10 años. Antes ejercí como psicóloga y terapeuta en varios programas y proyectos, junto a otros grandes profesionales. Llevo más de 12 años como autónoma. Trato a muchas personas diferentes cada día, con todo tipo de desórdenes cognitivos, emocionales y comportamentales (<a href="http://abriendozirculos.com/psicologa-badajoz-terapias-ansiedad-fobias-obsesiones/">adicciones, ansiedad, depresión, problemas que repercuten en las relaciones familiares, sociales y laborales</a>) que les dificultan para llevar una vida digna.   </p><p>Desde el primer contacto en terapia empiezo a trabajar para ayudar al paciente. A veces no me considero la persona adecuada para ciertos casos, por ejemplo pacientes con problemas neurológicos y degenerativos. Tras comunicárselo a la persona implicada, la derivo a otro profesional, psicólogo, compañero, colega de profesión. Cosa que creo bastante justa por mi parte.</p><h2><span style="color: #ff00ff;">Busco psicólogo. Autónomo. Lo bueno y lo malo.</span></h2><h3><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-2892 alignright" src="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Psicóloga-de-Badajoz-AbriendoZirculos-300x210.jpg" alt="Psicóloga de Badajoz AbriendoZirculos" width="300" height="210" srcset="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Psicóloga-de-Badajoz-AbriendoZirculos-300x210.jpg 300w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Psicóloga-de-Badajoz-AbriendoZirculos-768x537.jpg 768w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Psicóloga-de-Badajoz-AbriendoZirculos-1024x716.jpg 1024w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Psicóloga-de-Badajoz-AbriendoZirculos.jpg 1920w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /><span style="color: #00ccff;">Me guste o no, ser psicóloga por cuenta propia es mi trabajo.</span></h3><p>Eso es lo mejor y lo peor de esto&#8230;Lo mejor porque puedo dedicarme a lo que amo y realizar el trabajo como creo que debe hacerse, y la peor parte es que no deja de ser un trabajo.</p><p>Ojalá no fuera un trabajo y pudiera hacerlo de manera altruista. El día que deje de cobrar como psicóloga, dejaré de serlo. Esa es una realidad que no puede dejar de obviarse, al menos de momento.</p><h2><span style="color: #ff00ff;">La terapia y el tiempo del tratamiento terapéutico.</span></h2><h3><span style="color: #00ccff;">Trabajo con cada paciente de la mejor manera posible para ayudarle a superar las dificultades que arrastran y los baches que se le presentan.</span></h3><p>Siempre he adaptado la terapia a las necesidades del paciente y en ninguna ocasión he tenido a una persona en tratamiento más tiempo del necesario. He puesto el corazón en cada paciente y el esfuerzo y sudor.</p><p><a href="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Consulta-psicologo-badajoz.jpg"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-2891 alignleft" src="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Consulta-psicologo-badajoz-300x212.jpg" alt="Consulta psicologo badajoz" width="300" height="212" srcset="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Consulta-psicologo-badajoz-300x212.jpg 300w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Consulta-psicologo-badajoz-768x543.jpg 768w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Consulta-psicologo-badajoz-1024x724.jpg 1024w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/Consulta-psicologo-badajoz.jpg 1280w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>En el Blog de la página web, entre otras cosas, escribo historias que puedan resultar instructivas, reveladoras o motivadoras para una persona en una situación complicada.</p><p>Sin embargo, cuando un paciente solicita tratamiento, la historia cambia. Desde el momento que habla por primera vez conmigo, antes incluso de venir, procuro ser profesional y centrarme en las necesidades específicas de la persona implicada. Orientando la terapia a lo que la experiencia me ha dicho que van a necesitar.</p><p>En Psicología, no existen tratamientos genéricos que solucionen un mismo problema en dos personas distintas. Aquí es donde entra en juego la valía del psicólogo y sus habilidades profesionales.</p><p>En AbriendoZírculos el tiempo de tratamiento, el intervalo entre sesiones y la duración de éstas es exclusivo en cada caso.</p><h2><span style="color: #ff00ff;">El Balance de una Psicóloga de Badajoz.</span></h2><h3><span style="color: #00ccff;">Gabinete AbriendoZírculos Badajoz</span></h3><p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-2896 alignleft" src="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/bird-212447_1920-300x176.jpg" alt="Mejor psicólogo badajoz" width="300" height="176" srcset="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/bird-212447_1920-300x176.jpg 300w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/bird-212447_1920-768x450.jpg 768w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/bird-212447_1920-1024x601.jpg 1024w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/05/bird-212447_1920.jpg 1920w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />Puedo decir orgullosa que un gran número de pacientes que pasa por el gabinete psicológico AbriendoZírculos resuelve sus problemas y adquiere una mejora notable en su vida.</p><p>El día que esto cambie y el resultado sea el opuesto cerraré la consulta de psicología, con la satisfacción personal de saber que siempre he trabajado y trabajaré por y para el bienestar de mis pacientes.</p><p>Le pese a quien le pese y piense lo que piense cualquiera, ser psicólogo es una profesión vocacional.</p><p>María Maqueda</p><p>Psicóloga, Badajoz</p><p><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Psic%C3%B3logo" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Más sobre la profesión del psicólogo.</a></p><p>Si deseas pedir cita o realizar una consulta puedes ir a la página de contacto que encontrarás en el margen superior a la derecha.</p>					</div>
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		<title>«La psicología del miedo» El terror, el miedo y el instinto. Psicólogos (Badajoz)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Maria Maqueda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Apr 2017 10:06:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>El miedo. Tengo miedo: &#160; ¿Quién no conoce el miedo? Desde Badajoz a Tanzania, el miedo es común, tanto en el ser humano como en las distintas especies animales. En la Psicología el miedo es algo normal. Es un instinto, ese instinto ha servido durante la historia para la supervivencia<a class="moretag" href="http://abriendozirculos.com/psicologo-badajoz-miedo-pareja/"> Leer más&#8230;</a></p>
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				<h1><span style="color: #99cc00;">El miedo. Tengo miedo:</span></h1><p> </p><p><strong>¿Quién no conoce el miedo?</strong> Desde Badajoz a Tanzania, el miedo es común, <img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-2998 alignright" src="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/06/0001-300x188.jpg" alt="" width="300" height="188" srcset="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/06/0001-300x188.jpg 300w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/06/0001-768x481.jpg 768w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/06/0001.jpg 800w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />tanto en el ser humano como en las distintas especies animales.</p><p>En la Psicología el miedo es algo normal. Es un instinto, ese instinto ha servido durante la historia para la supervivencia de una especie.</p><p> </p><h2><span style="color: #ff00ff;">Introducción a la idea de abrazar el miedo</span></h2><p> </p><p>Soy una <a href="http://abriendozirculos.com/psicologo-badajoz-especialista/">psicóloga de Badajoz</a>, con especialidad en clínica y tengo mi propia consulta en la calle Enrique Sánchez de León (en Badajoz), España. Como vosotros, es más, como todo el mundo, a veces tengo miedo.</p><p>Pero en este artículo <strong>vamos a superar el miedo</strong> y vamos a hablar del lado positivo del mismo.</p><p> </p><h2><span style="color: #ff00ff;">El miedo desde niños</span></h2><p> </p><p>Desde pequeños tenemos claro que al decir la frase <em><strong>«tengo miedo»</strong> </em>alguien que nos quiere vendrá a socorrernos. Es cierto que se trata de una emoción que, mezclada con el lenguaje, nos alarma y nos inquieta.</p><p>Dejamos de hacer cosas por miedo, de iniciar proyectos, de buscar relaciones sociales, de cambiar aún sin sentirnos satisfechos pero&#8230; ¿Se nos ha ocurrido pensar que<strong> el miedo tiene su lado positivo</strong>?</p><p> </p><h2><span style="color: #ff00ff;">El Cambio da Miedo</span></h2><p><img decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-527 aligncenter" src="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/play-balls1-300x126.jpg" alt="Psicólogo Badajoz miedo" width="688" height="289" srcset="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/play-balls1-300x126.jpg 300w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/play-balls1-768x324.jpg 768w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/play-balls1-1024x432.jpg 1024w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/play-balls1.jpg 2000w" sizes="(max-width: 688px) 100vw, 688px" /></p><p>Ante la posibilidad de un cambio, buscamos algo desconocido que nos motiva. De una situación novedosa que sentimos merecernos, el miedo actúa como regulador del impulso o del acto reflejo. Se  trata de un semáforo en ámbar que te alerta de la posibilidad de retomar tu camino, si así lo decides.</p><p>Tu manejas el coche. La señal de alarma sólo hace que pongas toda tu atención en lo que sucede, si es lo que realmente deseas.</p><p>También puedes reducir la velocidad y detener la maquinaria.</p><p>Aprovecha el momento que te ofrece esta sensación para crecer, reforzarte, darte una palmadita en la espalda o acariciarte el hombro diciéndote a ti mismo: ¡ADELANTE, <strong>EL MIEDO TIENE SU LADO POSITIVO</strong>!</p><h2><span style="color: #ff00ff;">El lado positivo del miedo, conclusiones</span></h2><p> </p><p>Es muy importante conocer lo que nos asusta para conocernos a nosotros mismos.</p><p>Podemos tomar la parte positiva de las cosas para tratar de ser más felices y superar aquello que en ocasiones nos aterra. La psicología como rama sanitaria profesional está enfocada en ayudar a las personas en aquellas situaciones que muchas veces no pueden afrontar por sí mismas.</p><p>Un miedo exagerado es más habitual en nosotros de lo que se piensa. Trabajando en ello se pueden conseguir resultados rápidos para controlar esos miedos que nos hacen pasar malos momentos.</p><p>El <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Miedo" target="_blank" rel="noopener noreferrer">miedo</a> es un sentimiento común y necesario, aunque en ciertas ocasiones las personas sentimos un miedo irreal que nos aterra sin motivo. Ese miedo es el miedo que hay que combatir.</p><p>Si deseas<a href="http://www.abriendozirculos.com/psicologa-badajoz-terapias-ansiedad-fobias-obsesiones/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> LEER MÁS SOBRE FOBIAS, MIEDOS Y OBSESIONES</a>.</p>					</div>
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		<title>Ansiedad &gt;&gt;El Arte de Amargarse La Vida</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Maria Maqueda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Feb 2017 14:02:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ansiedad]]></category>
		<category><![CDATA[Coaching & Mediación]]></category>
		<category><![CDATA[Fobias]]></category>
		<category><![CDATA[Relajación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ansiedad Ansiedad Psicólogo Badajoz, 2017. &#160; La ansiedad es una situación asfixiante. Por ello en esta nueva entrada vamos a hablar sobre ella y pondremos los puntos a esta historia con «El arte de amargarse la vida». Introducción: Ansiedad o cómo Amargarse la vida &#160; En » El arte de<a class="moretag" href="http://abriendozirculos.com/ansiedad-psicologo-badajoz/"> Leer más&#8230;</a></p>
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				<h1><span style="color: #99cc00;"><strong>Ansiedad</strong></span></h1><h2><span style="color: #ff00ff;">Ansiedad Psicólogo Badajoz, 2017.</span></h2><p> </p><p>La ansiedad es una situación asfixiante. Por ello en esta nueva entrada vamos a hablar sobre ella y pondremos los puntos a esta historia con «El arte de amargarse la vida».</p><h3><span style="color: #00ccff;">Introducción: Ansiedad o cómo Amargarse la vida</span></h3><p> </p><p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-3119 alignleft" src="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/03/ANSIEDAD-3-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" srcset="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/03/ANSIEDAD-3-300x198.jpg 300w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/03/ANSIEDAD-3-768x507.jpg 768w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/03/ANSIEDAD-3-1024x677.jpg 1024w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2017/03/ANSIEDAD-3.jpg 1916w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />En » El arte de amargarse la vida», de Paul Watzlawick&#8230;En su lecho de muerte una mujer joven hace jurar a su marido que no se comprometerá con ninguna otra mujer. «Si faltas a tu promesa, vendré en espíritu y no te dejaré vivir tranquilo». El marido, al principio, mantiene su palabra, pero, al cabo de unos meses, conoce a otra mujer y se enamora de ella.</p><h3><span style="color: #00ccff;">Cuando la Ansiedad se vuelve insoportable</span></h3><p> </p><p>Pronto se le empieza a aparecer un espíritu cada noche que le acusa de haber faltado a su juramento, para el hombre no hay duda , es el fantasma de su mujer que conoce exactamente sus pensamientos y sus sentimientos.</p><p>Como la situación se le hace insoportable, el hombre decide ir a pedir consejo a un maestro. </p><h3><span style="color: #00ccff;">La solución a su Ansiedad</span></h3><p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-2696 alignright" src="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/IMG-20150622-WA0002-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" srcset="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/IMG-20150622-WA0002-300x225.jpg 300w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/IMG-20150622-WA0002-768x576.jpg 768w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/IMG-20150622-WA0002-1024x768.jpg 1024w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/01/IMG-20150622-WA0002.jpg 1280w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p><p>&#8230;»Tiene que ser un espíritu muy sabio», le dice el maestro. «Cuando se te aparezca de nuevo, haz un trato con él&#8230;Toma un puñado de guisantes y pregúntale por el número exacto que tienes en la mano. Si no sabe responder, entenderás que el espíritu es producto de tu imaginación y ya no te molestará más».</p><p>Cuando a la noche siguiente se apareció el espíritu nuevamente el hombre lo aduló diciéndole que lo sabía todo.</p><p>«Efectivamente» respondió el espíritu, «y sé que hoy has ido a ver al maestro»</p><p>«Y ya que sabes tanto, dime cuántos guisantes tengo en la mano»</p><p>Y ya no hubo espíritu alguno para responder.</p><p> </p><h3><span style="color: #00ccff;">Conclusiones sobre la ansiedad de: El Arte de Amargarse la vida.</span></h3><p> </p><p>Si somos capaces de «engañar a nuestra mente» y concentrarnos en un pensamiento positivo, es probable que el pensamiento negativo se minimice y tienda a desaparecer. </p><p>Es el momento adecuado para imaginar un color intenso que te atrae: naranja.</p><p>Un punto naranja comienza a entrar en tu mente, de manera lenta se extiende, se hace cada vez más grande,  desplaza tus pensamientos negativos al borde del Zírculo.</p><p>Se Abre un Zírculo inmenso en el que una única palabra tiene cabida. Esa palabra que tú eliges, debe ser corta, sorprendente, positiva para ti, un aliado para parar y recuperar el control de tus pensamientos.</p><p>La ansiedad es un sentimiento que no aporta nada bueno. </p><p>Zírculo Naranja unido a:</p><ul><li>GRANDE</li><li>ÚNICO</li><li>DIFERENTE</li><li>SENCILLO</li><li>POSIBLE</li></ul><p>Seguro que algún adjetivo puede ayudarte a sacar los fantasmas de tu mente.</p><p><a href="http://www.abriendozirculos.com/gabinete-psicologo-badajoz-psicologia/">SI DESEA CONTACTAR CONMIGO O REALIZAR CUALQUIER OTRA CONSULTA PULSE AQUÍ.</a></p><p> </p><p><a href="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/05/linares-nevado-psicólogos-bilbao-informes-periciales.png"><img decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-2622 alignright" src="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/05/linares-nevado-psicólogos-bilbao-informes-periciales-300x200.png" alt="Ansiedad Psicólogo Badajoz" width="359" height="239" srcset="http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/05/linares-nevado-psicólogos-bilbao-informes-periciales-300x200.png 300w, http://abriendozirculos.com/wp-content/uploads/2015/05/linares-nevado-psicólogos-bilbao-informes-periciales.png 430w" sizes="(max-width: 359px) 100vw, 359px" /></a></p><p>MARÍA MAQUEDA, Psicóloga Badajoz</p><p>Otras entradas sobre psicología en Badajoz:</p><ul><li><a href="http://www.abriendozirculos.com/psicologa-badajoz-terapias-ansiedad-fobias-obsesiones/">ANSIEDAD, FOBIAS&#8230;</a>   </li><li><a href="http://www.abriendozirculos.com/psicologa-badajoz-problemas-conductas-infantiles-juveniles-adolescentes/">PROBLEMAS JUVENILE</a>S</li></ul><p>Psicología contra la ansiedad desde Badajoz, la <a href="https://psicologiaymente.net/psicologia" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Psicología de la mente</a> aporta información sobre la ansiedad, como combatirla y superarla.</p><h6> </h6>					</div>
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		<p>La entrada <a rel="nofollow" href="http://abriendozirculos.com/ansiedad-psicologo-badajoz/">Ansiedad &gt;&gt;El Arte de Amargarse La Vida</a> se publicó primero en <a rel="nofollow" href="http://abriendozirculos.com">Psicóloga Badajoz AZ</a>.</p>
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