Ser Feliz en Badajoz

La felicidad

La felicidad es una sensación muy gratificante. Aunque en ocasiones no somos conscientes de que hemos sido felices hasta que dejamos de serlo. Ese momento es muy duro.

Voy a contar la historia de una paciente muy interesante, aunque sin revelar ningún dato.

Mirad que historia más sorprendente me ocurrió en la clínica de psicología.

La paciente y su felicidad

Hace unos días en consulta me planteaba una paciente si conseguiría ser feliz.

Esta pregunta que he escuchado en multitud de ocasiones no fui capaz de responderla. Me quedé en blanco, sí.

¿Qué es realmente ser feliz? 

-¿Ser feliz de qué depende para ti? 

La felicidad es un estado emocional interno que puede ser duradero. Condicionarlo a circunstancias que suceden a nuestro alrededor implica que seremos felices si el otro, aquello, tal situación nos hace sentir plenos; nos reporta felicidad.

1 -La felicidad es una actitud, una elección personal.

2 -Consiste en sentirnos satisfechos con los diferentes aspectos de nuestra vida, la felicidad es el camino por el que nosotros mismos decidimos andar.

Conclusiones sobre la felicidad

Hacer una reflexión sobre la felicidad conlleva imaginar que suele estar ahí, cerca de nosotros.

Cuando me pregunto si soy feliz me respondo que no soy todo lo feliz que puedo sino todo lo feliz que quiero.

Lucha contra la tristeza y la depresión, que es la verdadera enfermedad del siglo XXI.

La psicología, del coaching a la felicidad, está combatiendo la peor lacra que sufren las personas de este siglo.

Ese vacío existencial que impide que seamos realmente felices.

¿Quién no conoce nada sobre la felicidad? 

Conoce un poco más del trabajo de un psicólogo en AbriendoZírculos pinchando aquí.